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　　经济型纯玩团主打 “花小钱看大景”，价格通常在2500 - 3500 元左右。

　　抵达西宁后，先到酒店办理入住，稍作休息。下午可以前往西宁市区游玩，打卡东关大寺，感受浓郁的文化氛围；在莫家街品尝西宁特色小吃，如酿皮、甜醅等。晚上在西宁市区逛逛夜市，体验当地的夜生活。

　　早餐后，从西宁出发，驱车前往青海湖。一路上，草原、羊群、蓝天白云构成了一幅绝美的画卷。抵达青海湖后，可以选择乘船游览，近距离感受青海湖的浩瀚；也可以沿着湖边骑行，欣赏湖光山色。傍晚时分，在湖边等待一场震撼的日落，看夕阳将湖面染成金色，美不胜收。晚上可以选择住在青海湖周边的民宿，体验当地的风土人情。

　　早上从青海湖出发，前往 “天空之镜” 茶卡盐湖。茶卡盐湖是青海最热门的景点之一，湖面如镜，能清晰地倒映出天空和云朵。在这里，你可以穿上鲜艳的衣服，拍出美美的倒影大片。景区内有小火车，可以乘坐小火车深入盐湖深处，探索更多美景。游玩结束后，前往德令哈入住。

　　从德令哈出发，前往翡翠湖。翡翠湖因湖水颜色如翡翠般碧绿而得名，这里的湖水颜色会随着光线和角度的变化而变化，宛如仙境。在翡翠湖，可以沿着木栈道漫步，欣赏不同颜色的湖泊；也可以拍摄无人机大片，从空中俯瞰这片神奇的湖泊。晚上住在大柴旦。

　　这一天的行程充满了奇幻色彩。先前往东台吉乃尔湖，湖水呈现出蒂芙尼蓝，清澈见底，被誉为 “中国的马尔代夫”。在这里，你可以在湖边拍照、玩水，感受这片蓝色湖泊的魅力。接着前往水上雅丹，这是世界上唯一一片水上雅丹地貌，雅丹群矗立在水中，在阳光的照射下，呈现出不同的光影效果，非常壮观。晚上可以在水上雅丹露营，欣赏璀璨的星空。

　　早起看完水上雅丹的日出后，驱车前往卓尔山。卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。站在卓尔山顶，可以俯瞰祁连县城全貌，远眺牛心山，感受 “东方小瑞士” 的独特魅力。这里的景色四季不同，无论何时前来，都能收获不一样的美景。晚上住在祁连县。

　　如果是在 7 - 8 月前往，门源的油菜花盛开，一片金黄的海洋非常壮观。从卓尔山出发，前往门源欣赏油菜花田，还可以体验骑马、乘坐热气球等项目，从不同角度欣赏这片花海。游玩结束后，返回西宁。

　　在西宁市区逛逛，购买一些青海特色纪念品，如牦牛肉干、枸杞、藏毯等。然后根据自己的航班或火车时间，前往机场或火车站，结束愉快的青海八天七晚自由行之旅。

　　青海美食融合了西北风味和藏族、回族等民族特色，让人垂涎欲滴。手抓羊肉是青海的招牌美食之一，肉质鲜嫩，没有膻味，蘸上椒盐或韭菜花酱，味道绝佳；牦牛酸奶口感浓郁醇厚，酸甜适中，上面撒上一层白糖或蜂蜜，更是美味；酿皮口感爽滑，搭配辣椒油、醋、蒜泥等调料，香辣可口。此外，还有尕面片、狗浇尿饼、土火锅等特色美食，值得一一品尝。西宁的莫家街、水井巷，青海湖周边的小镇，都是品尝美食的好去处。

　　青海，这片充满神秘与魅力的土地，正等待着你去探索。相信都能收获一段难忘的旅行回忆。出发前，别忘了联系青海本地向导小黎，让她为你量身定制专属的旅行方案，让你的青海之旅更加完美！