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吃了三十多年早餐才发现这8道德信体育好吃又简单的早餐柔软筋道又营养

2025-09-28 18:46:17
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  详细做法可以参考图片记得要全程小火煎,中间可以多翻面煎熟即可没有黄油的换玉米油也可

  先炒熟肉丝,再放葱蒜和酸菜炒香,加2大碗开水,加生抽1勺,煮丸子和面条,出锅前撒一点盐和香菜即可。

  口感丰富,香甜软糯超Q弹,太好吃了,红枣的香味搭配清新的山药,好吃到甜手指,是多么女孩子的最爱,多吃山药处多多。

  主要食材:芋泥,白砂糖,饺子皮,牛奶,食材总共就4种,其中牛奶和白砂糖饺子皮,3种都是现成的,芋泥隔夜提前蒸好不就又少了一件事了!

  低脂美味又软糯香辣的鸡蛋青椒茄子素馅饺子真的太香啦!鲜香味美,里面的茄子软软糯糯,加了青椒味道很浓郁,好吃又低卡,直接当正餐吃就可以哦,

  红豆:提前泡好,放电饭煲里加水末过红豆煮两个小时,加白糖,压成泥即可(感觉有颗粒感更好,看个人爱好)饼胚做法:300克面粉+3克酵母+3克糖(喜欢甜的多加一些),再加入180克水揉成光滑面团。

  揉好的面团不需要醒面直接分割成60克左右的剂子,揉圆,擀薄包上馅料,做成形状再醒面15分钟。(醒面时间饼大小厚度不一样,具体还是要根据按压不完全回弹,留下一个浅浅的手印)锅里刷一点油(不用太多油),煎至两面金黄即可(按压回弹就是熟了)。

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